فيلرهاي پوستي از فرمول‌هايي براي جوانسازي فوري در ظاهر پوست ساخته شده‌اند. اين فيلرها را مي‌توان در خطوط باريک و چروک‌ها، براي حجيم‌تر کردن قسمت‌هايي که به خاطر پيري لاغر شده‌اند يا حتي برجسته کردن قسمت‌هايي که دوست داريد حجيم‌تر و برجسته‌تر باشند مانند گونه‌ها، چانه يا تغيير فرم بينيتان تزريق کرد. اغلب بيماران اين سؤال را مطرح مي‌کنند که آيا مي‌توان درمان‌هاي ضد چين‌وچروک را در حين شيردهي نيز ادامه داد. تحقيقات و اطلاعات بسيار اندکي وجود دارند که اثبات کنند درمان‌هاي جوانسازي (تزريق فيلر) در اين دوران از زندگي خانم‌ها براي آنها بيخطر است، بنابراين اکثر پزشکان و متخصصان پوست و زيبايي توصيه مي‌کنند که از انجام درمان‌هايي براي چين‌وچروک از جمله تزريق فيلرها براي ن در دوران شيردهي اجتناب شود.
آيا استفاده از ژل و فيلر در دوران شيردهي، بيخطر است؟
تزريق فيلر در دوران شير دهين در دوران بارداري بايد مراقب مواد بهداشتي آرايشي براي پوست باشند، البته آنها بايد مراقب موادي که در دوران شيردهي براي پوستشان استفاده مي‌کنند نيز باشند، چرا؟
هنگامي که از کرم‌هاي موضعي استفاده مي‌کنيد و يا غذاهاي خاصي مصرف مي‌کنيد، عامل‌هاي فعال مي‌توانند وارد خونتان شوند که در نتيجه مي‌توانند از طريق جفت به جنين برسند، اين مورد در دوران شيردهي نيز رخ خواهد داد. هر چيزي که به کودک خورانده يا منتقل مي‌شود، بايد مورد توجه و مراقبت قرار بگيرد، ازاين‌رو در دوران بارداري و شيردهي اين نکته حائز اهميت است که هميشه بايد درباره‌ي روش‌هاي مراقبت از پوست خود با متخصص پوست خود م کنيد.
مواد طبيعي و ارگانيک معمولاً ايمن‌ترين گزينه در اين دوران هستند، اما محصولات ديگر نيز وجود دارند که استفاده از آنها در اين دوران بيخطر است. يک کودک در حال رشد، وابستگي و احتياج زيادي به مواد مغذي دارد که از شير مادر تأمين مي‌شود. کودکان در مراحل اوليه‌ي زندگي خود نسبت به موادي آسيب‌پذيرند که براي بزرگسالان ضرر ندارند. استفاده از اين مواد در دوران شيردهي مورد تائيد پزشکان و سازمان غذا و دارو قرار نگرفته است.
در آزمايش‌هاي باليني، بيماراني که در دوران شيردهي هستند، نتايج نرمالي به دست نمي‌آورند. براي احتياط در اين زمينه، توصيه مي‌شود که تا زمان پايان يافتن شيردهي، از انجام هرگونه تزريق به پوست ازجمله فيلرها و ژل‌ها خودداري کنيد. البته پزشکان استفاده از روش پي آر پي را پيشنهاد مي‌کنند که مي‌توانيد در دوران شيردهي (نه در بارداري) از آن استفاده کنيد. در اين روش، در واقع از پلاسماي خون خودتان براي کمک به تحريک توليد کلاژن استفاده مي‌شود.
آيا در دوران شيردهي بايد همه‌ي محصولات زيبايي و مراقبتي پوست را کنار گذاشت؟ آيا محصولاتي وجود دارند که بيخطر باشند؟
افراد هميشه کاملاً محتاط هستند (که احتياط شرط عقل است و امري بسيار صحيح)، اما پوست شما اغلب در دوران بارداري و در هنگام شيردهي به کمک و مراقبت بيشتري نياز دارد. تغييرات هورموني به بيشترين حد خود مي‌رسند و بنابراين قطعاً درمان‌هايي وجود دارند که بدون هيچ مشکلي قابل استفاده مي‌باشند.
هيدرو ميکرودرم ابريشن ( (Microhydrabrasion يکي از روش‌هاي ايمن و آسان است که تقريباً براي همه‌ي انواع پوست مناسب است. اين روش به برطرف ساختن پوسته پوسته شدن سطح پوست، پوست مردگي، خطوط باريک، جوش و آکنه، جوش‌هاي سرسياه و اسکارهاي کم‌عمق کمک مي‌کند. اين روش همچنين توانايي پوست را در جذب محصولات مراقبتي پوست افزايش مي‌دهد و ازاين‌رو باعث جوانسازي پوست مي‌شود.
آنچه بايد در مورد ليزر موهاي زائد بدانيد
براي رفع موهاي زائد بدن و جلوگيري از رشد مجدد آنها روش ها و راهکار هاي مختلفي وجود دارد که هرکدام داراي ويژگي هاي خود هستند اما استفاده از ليزر درماني براي رفع موهاي زائد بدن بطور قطع يکي از متداول ترين و بهترين و اثر بخش ترين آنهاست که اگر درست و تحت نظر متخصص انجام شود نتايج بسيار خوبي حاصل خواهد شد. از آنجايي که انجام خدمات ليزر موهاي زائد جز خدمات کلينيک زيبايي https://anima-beauty.com/ بوده در اين مطلب تلاش شده تمامي جوانب، مزايا و معايب و نکات قابل توجه در مورد ليزر موهاي زائد مورد بررسي قرار گيرد. در ادامه با ما همراه باشيد .
همه چيز درباره ليزر موهاي زائد دستگاه ليزر چگونه موهاي زائد بدن را رفع مي کند؟
در واقع تمامي دستگاه هاي ليزر که براي رفع موهاي زائد بدن مورد استفاده قرار مي گيرند از طريق ايجاد پالس هاي نوري ريشه موهاي زائد را هدف قرار دارده و باعث ريزش موي آن ناحيه مي گردند . اين روش بيشترين تاثير را بر روي موهاي تيره به دليل قابليت جذب نور زياد داشته و بر موهاي بلوند يا بور تاثير بسيار کمتري داشته چرا موهاي روشن نور دستگاه ليزر را به خود جذب نمي کنند.البته اين دستگاه ها همواره در حال توسعه و تکنولوژي مورد استفاده در آنها نيز در حال گسترش است و ممکن است در آينده اي نزديک اين موضوع نيز بر طرف شود. براي اطلاع از تخفيف ليزر موهاي زائد با استفاده از دستگاه هاي استاندارد، معتبر و به روز بايد به سايت ها و کلينک هاي معتبر پزشکي پوست و مو مراجعه نمود
تاريخچه استفاده از ليزر براي رفع موهاي زائد بدن
اولين بار استفاده ار ليزر براي رفع موهاي زائد در اوايل دهه 90 ميلادي در امريکا شروع شد که پس از دريافت تائيد در اواسط دهه نود از سازمان دارويي اين کشور بصورت عمومي در کلينيک هاي زيبايي و مطب هاي تخصصي مورد استفاده قرار گرفته و به دليل مشاهده نتايج مطلوب از عملکرد آن خيلي زود در همه جاي جهان استفاده از ليزر گسترش يافت و امروزه تقريبا در همه جاي جهان به عنوان روشي موثر براي رفع موهاي زائد مورد استفاده قرار مي گيرد.
مزاياي استفاده از ليزر براي رفع موهاي زائد بدن
از ديرباز روش هاي مختلفي توسط انسان براي رفع موهاي زائد مورد استفاده قرار مي گرفت که شايع ترين آنها شيو کردن با انواع تيغ و ژيلت ، استفاده از مواد شيميايي و کرم هاي موبر ، اپيلاسيون و بند انداختن صورت که در گذشته هاي دور تر بيشتر مورد استفاده قرار مي گرفتند. ليزر موهاي زائد anima-beauty نيز از روش هاي امروزي است. اما مسئله در تمامي اين روش ها اين بود که آنها فقط صرفا مو يي را که رشد کرده بود از بين برده و خيلي زود دوباره همان موهاي زائد رشد مي کردند و از آن بدتر اينکه برخي از روش ها مانند استفاده از تيغ باعث تقويت و افزايش رشد موهاي زائد بدن مي شدند. حال آنکه امروزه با استفاده از ليزر درماني مرکز رشد مو يا همان ريشه مو مورد هدف قرار گرفته و با انجام چند جلسه ( حداکثر سه تا چهار بار ) در دوره زماني مشخص تقريبا تمامي موهاي زائد بدن از بين رفته و ديگر رشد نخواهند کرد. البته تاثير آن و تعداد دفعات آن همانطور که در ادامه بطور کامل توضيح خواهيم داد بسته به نوع دستگاه و بوع موهاي زائد بدن کمي براي اشخاص مختلف متفاوت خواهد بود.
معايب و عوارض استفاده از ليزر براي رفع موهاي زائد
تا کنون عوارض يا آسيب جدي در مورد استفاده از ليزر درماني براي حذف موهاي زائد بدن گزارش نشده و فقط تمامي موارد مريوط به انتخاب نادرست دستگاه يا دانش کم اپراتور بوده که مي بايست در اين مورد درست انتخاب کنيد و براي انجام ليزر به کلينيک هاي تخصصي بجاي سالن هاي زيبايي مراجعه نمائيد. بطور کلي مي توان اين عوارض ليزر درماني را در صورت بي دقتي يا آسيب هاي ناشي از دستگاه به دسته هاي زير تقسيم نمود
1. در صورت بي احتياطي ممکن است باعث سوختگي پوست شود که بعد ها جاي لک در محل سوختگي باقي بماند
2. تاثير آن در پوست ها با توجه به رنگ آن متفاوت است که مي بايست توسط متخصص تشخيص داده شود چرا که پوست هاي تيره جاذب نور ليزر بوده و ممکن است باعث سوختگي سطحي پوست شود.
3. ايجاد کبودي و خارش تا دو روز پس از انجام ليزر که البته جاي نگراني ندارد چرا که به زودي از بين خواهد رفت
4. مزر بودن اشعه براي براي چشم که درصورت استفاده از عينک مخصوص حين کار با دستگاه ليزر بخصوص هنگام کار بر روي پوست صورت ، از اين آسيب جلوگيري مي شود. براي انواع دوره هاي زيبايي مي توانيد به موسسه زيبايي آنيما بيوتي مراجعه نماييد.
نکته هاي سلامتي که هرکس بايد بداند
قرص هاي جوشان چيستند و چه کاريي انجام مي دهند:
قرص جوشان انگليسي: (Effervescent tablet) قرصي است که به منظور حل شدن در آب و آزادسازي دي‌اکسيد کربن حاصل از واکنش يک اسيد آلي با باز ضعيف در حضور آب طراحي شده‌است .در قرن‌هاي 17 و 18 ميلادي دانشمندان شروع به کشف خصوصيات شيميايي و مزاياي فيزيولوژيکي نمک‌هاي متنوعي چون نمک گلوبر و اس‍پوم کردند. اين نمک‌ها در چشمه‌هاي معدني پيدا شده‌اند که زماني در امپراتوري روم به عنوان آبگرم طبيعي مورد استفاده قرار مي‌گرفتند و مردم حمام گرفتن و نوشيدن از آن آب غني از مواد معدني را براي سلامتي خود مفيد مي‌دانستند. اين تحولات منجر به تلاش براي ساخت مصنوعي مخلوط نمک يافت شده در آب معدني مذکور با استفاده از مواد در دسترس شد. ترکيب اين نوع نمک‌ها - به ويژه کربنات‌ها و تارتارات‌ها- با طعم دهنده‌هايي چون ليمو تشکيل قرص‌هاي جوشاني حاوي اسيد سيتريک مي‌داد که بسيار محبوب و مورد توجه مصرف‌کنندگان قرار گرفت. قرص‌هاي جوشان از بيش از 2 قرن پيش در صنايع دارويي و غذايي به کار گرفته شده‌اند.
روغن نارگيل يکي از معدود خوراکي‌هايي است که مي‌توان آن را در دسته سوپرفودها قرار داد. سوپرفود يا ابر غذا به آن دسته از مواد غذايي گفته مي‌شود که تاثير زياد روي سلامتي مصرف کننده دارند. ترکيب منحصربه‌فرد اسيدهاي چرب روغن نارگيل مي‌تواند تاثير مثبتي روي سلامتي شما داشته باشد. خواص روغن نارگيل خوراکي شامل کمک به لاغري، عملکرد بهتر مغز و فوايد شگفت‌انگيز متعدد ديگر است. حتي بدون مصرف خوراکي هم مي‌توان از فوايد روغن نارگيل براي پوست و مو بهره‌مند شد. خواص روغن نارگيل براي پوست و مو کمتر از خواص خوارکي آن نيست. در اينجا 10 خاصيت روغن نارگيل را معرفي ميکنيم که از نظر علمي ثابت شده‌اند.
1. روغن نارگيل سرشار از اسيدهاي چرب با خواص دارويي قوي است
2. جوامعي که ميزان زيادي روغن نارگيل مصرف مي‌کنند سالم هستند
3. روغن نارگيل مي‌تواند چربي‌سوزي را افزايش دهد
4. روغن نارگيل مي‌تواند ميکروارگانيسم‌هاي مضر را ازبين ببرد
5. روغن نارگيل مي‌تواند احساس گرسنگي را کاهش دهد و به شما کمک کند کمتر بخوريد
6. اسيدهاي چرب روغن نارگيل ممکن است به کاهش تشنج کمک کنند
7. روغن نارگيل مي‌تواند کلسترول خوب يا HDL را افزايش دهد
8. روغن نارگيل مي‌تواند از سلامت پوست، مو و دندان‌هاي شما محافظت کند
9. اسيدهاي چرب موجود در روغن نارگيل مي‌تواند باعث تقويت عملکرد مغز در بيماران آايمري شود
10. روغن نارگيل مي‌تواند به از دست دادن چربي‌هاي مضر شکمي کمک کند
شرايط نگهداري داروها در منزل اعلام شد
دانشگاه علوم پزشکي ايران با صدور اطلاعيه اي ،شرايط نگهداري داروها در منزل را اعلام کرد.
-حداقل هر سه ماه يک بار داروهاي موجود در منزل را از نظر تاريخ انقضاء بررسي نماييد. از مصرف داروهاي تاريخ گذشته خودداري نموده و آنها را معدوم نماييد.
-شربت آنتي بيوتيک پودري که درب آن باز شده (با آب جوش سرد شده تهيه گرديده) و بيش از 2 هفته از نگهداري آن گذشته است. محلول دارويي که غليط شده يا تغيير رنگ داده و با بو و طعم آن تغيير کرده است.
– کپسول و قرصي که ترک خورده يا نرم شده با بهم چسبيده يا تغيير رنگ داده است. پماد و کرمي که ترک خورده يا سفت شده يا نشت کرده است و آسپريني که بوي سرکه گرفته است.
– به شرايط نگهداري داروها توجه کنيد. اکثر داروها بايد در مکاني خشک، خنک و دور از تابش نور آفتاب نگهداري شوند، تعداد کمي از اقلام دارويي بايد در يخچال نگهداري شوند که بر روي بروشور آن ذکر شده است.
– هر دارو را دربسته بندي خودش نگهداريد. داروها را از دسترس اطفال دور نگهداريد.
– در زمان خريد دارو به تاريخ انقضاء آن توجه نمائيد . علامت اختصاري Exp Date نشان دهنده تاريخ انقضاء دارو مي باشد.
– در صورتي که دارويي مصرف مي کنيد، هنگام دريافت داروهاي جديد نسبت به وجود تداخلات دارويي با مسئول فني داروخانه م نمائيد.
بهترين مسکن اطفال چيست؟
ايبوپروفن بهترين مسکن براي تخفيف درد کودکان است پژوهشگران مي‌گويند ايبوپروفن نسبت به مسکن‌هاي ديگر در تخفيف دردهاي شديد در کودکان موثرتر است. به گزارش دکتر سلام و به نقل از خبرگزاري رويترز پژوهشگران کانادايي دوشنبه 5 مارس (14 اسفند) اعلام کردند ايبوپروفن – که با نام تجارتي آدويل به فروش ميرسد – در تخفيف دردهاي ناشي از شکستگي استخوان يا رگ به رگ شدگي شديد در کودکان موثرتر از ساير مسکن‌هاي معمول است. در تحقيق اين پژوهشگران که نتايج آن در نشريه آکادمي بيماري‌هاي اطفال آمريکا به چاپ رسيده مقايسه‌اي ميان اثرات ضد درد ايبوپروفن نسبت به استامينوفن و کدئين در 300 کودک 6 تا 17 ساله مجروح انجام شده‌است. از 100 کودک مجروحي که ايبوپروفن دريافت کرده بودند 52 نفر در طول يک ساعت دردشان تخفيف يافت. به علاوه ايبوپروفن نسبت به دو مسکن درد بيشتري را كاهش داد.
مشاور حقوقي خوب را چگونه انتخاب کنيم
در دنياي تمدن امروز که عصر تکنولوژي و تکامل است دانش بشر بيش از پيش رشد نموده که اين توسعه و پيشرفت در رشته هاي مختلف نهادينه شده و نيازمند متخصصيني است که در راستاي تعالي فرهنگ اقتصادي، اجتماعي، سياسي، تخصص خود را به کار گرفته، تا جامعه به هدف مهم و برتر خود که همان جامعه پيشرفته است دست يابد. وکيل دادگستري نيز از متخصصيني است اگر درست انتخاب گردد، احقاق حقي که توسط ايشان صورت مي گيرد خود زمينه سازندگي يک جامعه سالم وآرام و منضبط است. زيرا با انجام موضوع حقوقي موکل، توسط وکيل حاذق وتوانمند ، روحيه نشاط در روان فرد و در کل جامعه ايجاد مي شود.
در نتيجه با نگهداري هزينه و زمان ، تخصص خود را براي رفاه مشتريانش به کار مي گيرد و اين چرخش سالم، موجب نظم اجتماع است . وکيل و مشاور بين المللي با سابقه مي توانند امور و دعاوي بين الملل شما را ساماندهي نموده و به بهترين شيوه مطرح نمايد.
مشاور حقوقي با تسلط کاملي که به قوانين و اصول حقوقي دارد، کليه امور حقوقي سازمان يا شرکت از جمله تهيه و تنظيم آيين نامه ها و دستورالعمل ها، انعقاد قراردادهاي داخلي و خارجي، رسيدگي و پيگيري پرونده هاي حقوقي و دعاوي اداري و شرکت در جلسات دادرسي و دفاع از حق موکل، ارائه مشاوره حقوقي ، انجام امور حقوقي مربوط را برعهده دارد.
کادر تخصصي و مشاوران حقوقي موسسات حقوقي با داشتن تجربه در حوزه هاي خاص و تخصصي آماده ارائه مشاور در زمينه هاي مختلف به مراجعه کنندگان خود مي باشند.
وظايف يک مشاور حقوقي
· تهيه متن قراردادهاي شرکت يا سازمان و نظارت بر روند عقد آنها
· ارائه اطلاعات لازم و انجام امور حقوقي مربوط به انواع مناقصه ها، مزايده ها و …
· ارائه مشاوره هاي حقوقي از جمله مشاور حقوقي طلاق
· جمع آوري، بررسي و تنظيم اطلاعات لازم براي تهيه لوايح و قوانين، اساسنامه ها، آيين نامه ها، دستورالعمل ها و …
· انجام کليه کارهاي مربوط به ثبت، تغييرات در ساختار، انحلال شرکت ها و …( عمدتا در شرکت هاي خصوصي)
· جمع آوري اطلاعات لازم و استفاده از آنها براي دفاع از سازمان يا شرکت مربوطه در محاکم قضايي
· رسيدگي به شکايات و دعاوي حقوقي و اداري
· مهارت و دانش مشاور حقوقي
· آشنايي و تسلط کامل در قوانين و امور حقوقي
· توانايي تصميم گيري سريع و درست
· توان تجزيه و تحليل مناسب
· داشتن صداقت و امانت داري
· رعايت عدل و انصاف (به خصوص در دعاوي بين مديران و کارکنان)
· توان برقراري ارتباط مناسب و توجه به جزئيات
· مهارت خوب در سخنوري و نوشتن و توانايي متقاعد کردن ديگران
· آشنايي نسبي با ساير مسايل سازماني از جمله امور استخدامي، مالي و …
مراجعه کنندگان عزيز مي توانند براي دريافت مشاوره تخصصي و مشاوره حقوقي تلفني شبانه روزي با شماره هاي دفتر تماس بگيريد. از طرفي مي توانيد پس از تعين وقت مشاوره حضوري از تخصص و تجربه وکلاي ما بهره مند شوند. شماره تلفن مشاوره حقوقي تلفني رايگان ما در سايت ارائه شده است.
اگر با انجام ورزش و تمرين هنوز نتوانسته‌ايد، عضلات حجيم براي خود بسازيد اين نشانه‌هايي است که به مکمل بدنسازي نياز داريد، البته اين را بايد بدانيد که همه مکمل هاي بدنسازي براي بدن شما مناسب نيست اما اين 5 مکمل که در ادامه آن را معرفي خواهيم کرد با بقيه تفاوت دارد! با جيميتو همراه باشيد.
بهترين مکمل هاي بدنسازي براي افزايش حجم
افزايش حجم براي بسياري از بدنسازان داراي اهميت است، اما اينکه با خوردن مواد غذايي به تنهايي به حجم مورد نظر خود برسند کمي دور از انتظار است به مين دليل است که معمولا بدنسازان به سراغ مکمل هاي بدنسازي براي افزايش حجم مي‌روند تا در کنار ورزش سخت به حجم دلخواه خود برسند. در اين بخش داريم به معرفي بهترين مکمل بدنسازي براي افزايش حجم بپردازيم.
1. مکمل بدنسازي
2. کراتين
کراتين به طور طبيعي در سلول‌هاي ماهيچه اي به وجود مي‌آيد، و حدود 95 درصد آن در بافت ماهيچه ذخيره مي‌شود، 5 درصد باقيمانده در ساير نقاط بدن به صورت پراکنده يافت مي‌شوند. اين واکنش متابوليسمي دوباره در آزمايشگاه بازسازي شده و کراتين مونوهيدراته را براي ساخت مکمل بدنسازي به وجود آورده است. اين ماده براي تهيه انرژي ماهيچه استفاده مي‌شود.
مزيت مصرف کراتين چيست؟
پيشرفت حجم سازي عضلات
افزايش حجم سلول‌هاي ماهيچه‌اي
ريکاوري سريعتر بعد از پايان تمرينات بدنسازي
افزايش ذخيره گليکوژن (سوخت جانوري)
افزايش عملکرد و کارايي ماهيچه در تمرينات سخت بدنسازي
نحوه مصرف کراتين چگونه است؟
5-10 گرم. نصف اين مقدار را قبل از تمرين و مابقي را پس از تمرين بدنسازي به صورت محلول بخوريد.
بتا آلانين
اين ماده يک آمينو اسيد طبيعي است که توسط غذاهاي پروتئيني مانند مرغ به بدن وارد مي شود. عملکرد بتا آلانين به خاطر توانايي آن در افزايش سطح کارنوزين داخلي ماهيچه‌هاست. افزايش سطح بتا آلانين از طريق مصرف مکمل آن، سطح کارنوزين را تا 60 درصد در طي 4 هفته بالا مي‌برد. اين وقتي مهم است که در حين تمرينات سخت بدنسازي، بدن ما مقادير زيادي هيدروژن را که باعث کاهش PH مي‌شوند، بر روي هم انباشته مي‌کنند (در نتيجه خاصيت اسيدي بالا مي‌رود). اين خاصيت اسيدي (اسيد لاکتيک) باعث درد و خستگي شديد ماهيچه مي‌شود، و در نتيجه کيفيت عملکرد عضله را کاهش مي‌دهد. همراه با افزايش مقادير چشمگير کارنوزين توسط بتا آلانين، بدن بدنساز قادر خواهد بود تجمع هيدروژن را به تاخير بيندازد و از ايجاد خاصيت اسيدي پيشگيري کند، در نهايت از خستگي زودرس و درد ماهيچه جلوگيري مي‌شود.
1. افزايش تحمل بدنسازي
2. افزايش بازده بدنسازي در تمرينات سخت
3. ايجاد تاخير در خستگي زودرس عضلات
4. بهبود تمرينات با وقفه و شديد بدنسازي
5. ايجاد ارتباط نيرويي با کراتين
نحوه مصرف بتا آلانين چگونه است؟
2-6 گرم در روز، به صورت وعده‌هاي کوچک در طول روز استفاده شود تا از خارش و سوزش پوست پيشگيري شود.
محلول پروتئين
براحتي مي‌توان درک کرد که بدنسازها و ورزشکاران تناسب اندام با مصرف محلول يا سرم پروتئين مي‌توانند عملکرد بدنسازي خود را بهبود ببخشند و حجم عضلات خود را بالا ببرند. سرم پروتئين، بدن را با مقادير زيادي پروتئين تامين مي‌کند و به آغاز پروژه حجم سازي ماهيچه‌ها کمک شاياني مي‌کند. اين مکمل بدنسازي به طور معمول قبل و بعد از تمرينات مصرف مي‌شود تا سنتز پروتئين را بالا ببرد و ريکاوري ماهيچه‌ها را بهبود ببخشد. فرقي نمي‌کند، اگر به دنبال حجم سازي هستيد يا مي‌خواهيد چربي بدن را کم کنيد، اضافه کردن اين مکمل پروتئيني به رژيم بدنسازي، باعث کوتاه شدن مسير رسيدن به هدفتان مي‌شود.
مزيت مصرف پروتئين محلول چيست؟
هضم آسان نسبت به ساير مکمل هاي بدنسازي
افزايش بازسازي ماهيچه‌ها
يک مکمل بدنسازي يک اشتها آور طبيعي است.
تحمل لاکتوز شير
نحوه مصرف محلول پروتئين چگونه است؟
هر بار 20-30 گرم پروتئين مصرف کنيد. بهتر از قبل و بعد از تمرينات بدنسازي باشد. هيچ وقت، خوردن سرم پروتئين را در اولويت اول خود قرار ندهيد و از منابع پروتئيني به صورت غذا نيز استفاده کنيد.
آمينو اسيد زنجيره اي – شاخه اي
يکي ديگر از انواع مکمل بدنسازي که وزنه بردارها و بدنسازها از آنها استفاده مي‌کنند، آمينو اسيدهاي زنجيره اي – شاخه‌اي است که باعث پيشرفت تمرينات بدنسازي مي‌شود. از 20 آمينو اسيد موجود در بدن آنهايي که BCAA تلقي مي‌شوند شامل: لوسين، ايزولوسين و والين مي شوند. اين‌ها آمينو اسيدهاي کليدي هستند که به سنتز معمولي پروتئين کمک زيادي مي‌کنند.
بدن از BCAA ها استفاده مي کند تا ريکاوري ماهيچه‌ها را بهتر انجام دهد. همانند سرم پروتئين، BCAA ها مواد مغذي را به بافت ماهيچه مي‌رانند و ريکاوري بعد از تمرينات را بهتر مي‌کنند. در ماهيچه BCAA به عنوان منبع انرژي حين تمرين استفاده مي‌شود، در نتيجه استفاده از مکمل بدنسازي اين آمينو اسيدها، باعث بازسازي ذخاير از دست رفته خواهد شد. اين مکمل مي‌تواند درد ناشي از خستگي ماهيچه را کاهش دهد و متابوليک را بهتر کند.
شواهدي وجود دارند که BCAA مي تواند با سوخت رساني مداوم، تحمل و مقاومت بدنسازي عضلات را بالا ببرد – اين مورد را مي‌توانيم در دوندگان ماراتون، شناي مسافت و هر تمرين طولاني ديگري مشاهده کنيم.
مزيت مصرف آمينو اسيدهاي زنجيره اي چيست؟
به افزايش رشد عضلات بدنسازان کمک بسيار زيادي خواهد کرد.
خوردن اين مکمل بدنسازي به کاهش درد عضلاني بعد از تمرين کمک مي‌کند.
افرادي که به اين مکمل بدنسازي را مصرف مي‌کنند کمتر احساس خستگي مي‌کنند.
امينواسيدهاي شاخه دار از آسيب رسيدن به عضلات و تحليل آنها جلوگيري مي‌کند.
امينواسيدهاي شاخه دار در بهبود سلامت افراد مبتلا به سيروز مؤثر بوده است.
نحوه مصرف آمينو اسيدهاي زنجيره اي چگونه است؟
3-5 گرم بعد از بيدار شدن از خواب، 3-5 گرم قبل و بعد تمرين بدنسازي.
گلوتامين
گلوتامين اين توانايي را دارد که فروپاشي بافت ماهيچه اي را در طول تمرينات سخت بدنسازي آهسته کند، اين باعث مي‌شود قدرت و تحمل بدنسازي بالاتر برود. وزنه بردارها مي‌توانند وزنه هاي سنگين‌تري بلند کنند و مدت طولاني‌تري به تمرين بپردازند. اگر از محدوديت توانايي ماهيچه فراتر برويم، بدن براي جبران، به ايجاد بافت ماهيچه و حجم بيشتري ترغيب خواهد شد.
مزيت مصرف گلوتامين چيست؟
گلوتامين نتايج مثبتي را در بهبود سيستم ايمني بدن نشان داده است.
باعث افزايش ترش هورمون رشد مي‌شود.
فرآيند ريکاوري را در بدن تسريع مي‌بخشد.
گلوتامين با آبرساني بيشتر به سلول‌ها مي‌تواند باعث افزايش حجم عضلات شود.
سرعت رشد و متابوليسم بدن با خوردن گلوتامين افزايش مي‌يابد.
اين مکمل بدنسازي باعث کاهش استرس و افزايش تمرکز در بدنساز مي‌شود.
نحوه مصرف گلوتامين چگونه است؟
5 گرم بعد از بيدار شدن ار خواب، 5 گرم بعد تمرين بدنسازي، و 5 گرم قبل از خواب.
پروتئين وي
پروتئين وي به سرعت جذب عضلات شده و اثرات آنابوليک قوي ايجاد مي‌کند. به همين دليل اغلب قبل و بعد از تمرينات ورزشي به منظور افزايش سنتز پروتئين و بهبود و بازسازي عضلات استفاده مي‌شود. هم نيست که شما قصد افزايش حجم عضلات را داريد و يا آب کردن چربي‌هاي بدن را اين مکمل بدنسازي در هر دو صورت به شما کمک خواهد کرد.
مزيت مصرف پروتئين وي چيست؟
فرآيند ريکاوري را در بدن تسريع مي‌بخشد.
مي‌تواند براي افرادي که به دنبال چربي سوزي هستند مفيد باشد.
پروتئين وي داراي آمينواسيدهايي است که در سنتز پروتئين مفيد است.
نحوه مصرف پروتئين وي چگونه است؟
20 گرم از اين پروتئين را 30 دقيقه قبل از ورزش و 40 گرم را 1 ساعت بعد از تمرين بخوريد.
کازئين
کازئين يک نوع پروتئين است که از شير گرفته مي‌شود. در حقيقت تا 80 درصد پروتئيني که در لبنيات يافت مي شود از کازئين، تشکيل شده است و 20 درصد باقي مانده پروتئين وِي است. کازئين، پروتئيني ديرهضم و ديرجذب است و در معده توده هاي پروتئين کوچکي ايجاد مي‌کند که براي هضم شدن 5 تا 7 ساعت زمان مي‌برند.
ويژگي بسيار خوب کازئين، اين است که ضد کاتابوليک است. يعني از تخريب عضلات جلوگيري مي‌کند و به دليل ديرهضم بودن، جريان پايداري از آمينواسيدهاي مورد نياز عضلات را براي مدت زماني طولاني برقرار مي‌سازد. بنابراين مي‌توان نتيجه گرفت که يکي از بهترين مکمل‌هاي پس از تمرين است.
مزيت مصرف کازئين چيست؟
افرادي که از اين مکمل بدنسازي استفاده کرده‌اند حجم عضله بيشتري بدست آورده‌اند.
افزايش مصرف کازئين، تا دو و نيم برابر به افزايش متابوليسم کمک مي‌کند.
اين مکمل بدنسازي باعث چربي سوزي بيشتر در ورزشکاران مي‌شود.
خوردن اين مکمل باعث افزايش استقامت و عملکرد ورزشکار خواهد شد.
نحوه مصرف کازئين چگونه است؟
20 تا 40 گر قبل از خواب 10 تا 20 گرم بعد از تمرين، 20 تا 40 گرم در مخلويط شيک پروتئين در ميان وعده غذايي مصرف کنيد.
مکمل بدنسازي
نتايجي که از خوردن مکمل هاي بدنسازي بدست مي آوريد متنوع است، به خصوص که هر فرد داراي سطح مصرف مکمل، قدرت و توانايي بدنسازي متفاوت است. اگر رژيم بدنسازي خود را سرلوحه کار خود قرار دهيد و سخت تلاش کنيد، اين 5 مکمل به شما کمک خواهند کرد تا به درجه اي بالاتر از بدنسازي قدم بگذاريد!
در نهايت مصرف قرص، مکمل و هر نوع دارو بايد با تاييد پزشک متخصص باشد و مصرف خودسرانه آن مي‌تواند عوارض جبران ناپذيري را براي شما به همراه داشته باشد، لذا مصرف هيچ يک از موارد فوق را بدون نظر پزشک تاييد نمي‌کنيم.
همه چيزي که بايد درباره توري گابيون بدانيد
گابيون در اصل يک واژه ايتاليايي است که به عنوان يک اصطلاح در زمينه طراحي داخلي و مهندسي سازه ورود پيدا کرده است. اين کلمه در زبان ايتاليايي به معناي قفس بزرگ است ، اما اين واژه در مهندسي به معناي ديگري است ، يعني جعبه هاي قفسه اي و في که داخل آن را با سنگ و شن پر مي کنند و براي مصارف مختلفي مورد استفاده قرار مي گيرند.
در واقع از ورق هاي گالوانيزه که سطح آن را آلياژ روي پوشانده است و با نورد گرم توليد شده يک توري مي سازند که توري ، از مفتول هايي في ساخته شده است و شن و انواع سنگ و قلوه سنگ در آن قرار مي دهند. اين محصول در مکان هاي مختلفي به کار برده مي شود و ميزان مصرف قابل توجهي دارد. به طور نمونه در مهندسي سازه و امور مربوط به سد سازي ، پوشش کف آبراهه ، موج شکن ، مقاوم سازي بناهاي سست ، مهار ديوارهاي سنگي ، فنس و حفاظ و… مورد استفاده قرار مي گيرد. به گابيون ، تور سنگ يا توري هاي سنگي نيز مي گويند که تعدادي از اين محصول را به صورت خشکه چيني روي هم قرار مي دهند تا از ريزش ديواره خاکي جلوگيري کنند .
· اين محصول از نظر اقتصادي به صرفه و مناسب است و به خاطر قيمت مناسب محبوبيت زيادي دارد.
· در سراسر دنيا از اين محصول پيدا مي شود و کاربري فراواني دارد.
· براي بسياري از مکان ها و در زمينه هاي متعددي قابل استفاده است.
· نقش سازه اي و غير سازه اي دارد.
· زيبايي بصري دارد.
· استحکام و شکل پذيري بالايي دارد.
· براي تزئين و زيباسازي استفاده مي شود.
· مي توان به سفارشي که مشتري مدنظر دارد طراحي نمود.
· مشخصلات فني گابيون
· مفتول اين محصول از نوع گالوانيزه گرم است.
· قطر مفتول هاي توري بين 2.5 ميلي متر تا 5 ميلي متر است.
· چشمه هاي گابيون به صورت شش ضلعي و در ابعاد 88 ، 108 ، 1012 سانتي متر است.
· براي استفاده از اين محصول در کف آبراهه ها بايد از چشمه گابيون مترز با ابعاد 56 سانتي متر استفاده کرد.
· عرض رول هاي اين محصول 11.5 ، 22.5 ، 3 متر است.
· ارتفاع اين محصول از يک متر تا 4 متر است.
همان طور که در بالا نيز به آن اشاره شد اين محصول کاربري فراواني دارد و علاوه بر استفاده در تزئينات و زيباسازي ، در مصارف راه سازي و نظامي هم به کار مي رود.
· فنس کشي
· حصار کشي
· حفاظ
· مبلمان شهري
· سد سازي
· کف آبراهه ها
يکي از نکات مهم در مورد اين محصول اين است که بايد اين محصول را در هنگام اجرا از جنبه هاي مختلف بررسي کنيد و اين جنبه ها مواردي مانند خصوصيات رفتاري ، شکل پذيري ، استحکام ، طراحي و محاسبه سازه است. به ويژه در ساختمان هايي که ديوار هاي آن را از گابيون مي سازند ، تمامي بار ساختمان بر دوش اين محصول است و حساسيت آن دو چندان مي شود. از اين محصول در مراکز تجاري بيشتر از مسي استفاده مي کنند.
فهرست کامل تميز کردن خانه با نکات ساده براي نظافت منزل
براي هر خانم خانه دار دانستن روش هاي ساده و راه مستقيم براي تميز کاري خانه لازم است ، پيش از اين بارها و به صورت کامل و جامع در نمناک در مورد روش ها و ترفندهاي تميز کردن خانه صحبت کرده ايم اما اين بار قصد داريم در مورد چک ليستي که براي اين کار نياز داريد بگوييم. يک چک ليست مناسب طبق آنچه در اين بخش از نکات خانه داري نمناک مي خوانيد به شما کمک مي کند تا چيزي را فراموش نکنيد. شما مي توانيد هر زمان و در هنگام تميز کردن چک ليست خود را مشاهده کنيد تا اطمينان حاصل شود همه چيز را تحت پوشش قرار داده ايد.
چک ليست جامع براي تميزکاري خانه
اتاق نشيمن:
اتاق نشيمن اولين اتاق خانه و منطقه شما است که اولين تاثير را بر مهمانان مي گذارد. آنها مي گويند:اولين حس آخرين حس است. بنابراين، اگر اتاق کثيف باشد، در نظر بگيريد چه تاثيري بر مهمانان مي گذارد.
فهرست براي اتاق نشيمن:
· تمامي وسايل را براي اولين بار با پارچه خشک تميز کنيد.
· حالا هر آيتم را با يک پارچه مرطوب پاک کنيد، به طوري که آنها درخشش را به دست مي آورند.
· لوستر و تابلو سوئيچ را با مواد تميزکننده پاک کنيد.
· مبل ها را جارو بکشيد، مخصوصا گوشه ها را.
آشپزخانه:
آشپزخانه به علت پخت و پز کثيف مي شود. ديوارها سياه مي شوند و يک بوي مداوم در اتاق به دام افتاده است. چک ليست تميز کردن خانگي بايد تمرکز ويژه اي بر روي مناطق آشپزخانه داشته باشد، زيرا بايد بهداشتي تميز شود.
فهرست آشپزخانه:
· تمام ظروف را بشوييد، در ماشين ظرفشويي يا دستي.
· ترجيحا آنها را در آب گرم بشوييد.
· کف آشپزخانه را با آب و مواد شوينده تميز کنيد.
· درهاي کابينت و به ويژه دستگيره ها بايد پاک شوند.
· ظروف / چيني / شيشه ها و غيره، بايد به طور منظم تميز شوند. همچنين، سطوح قفسه ها در کابينت بايد تميز شود.
· لوازم خانگي نيز بايد يک بار شستشو داده شوند.از استفاده از آب به طور مستقيم بر روي آنها اجتناب کنيد. در عوض از يک پارچه مرطوب استفاده کنيد.
· پنجره ها و علائم روغن روي شيشه را پاک کنيد.
· هر روز زباله ها را خالي کنيد و سطل را به طور مرتب بشوييد.
· از هرکدام از سطل هاي خالي استفاده کنيد و آنها را با هم جا به جا کنيد.
· پاک کردن ميز ناهار خوري و صندلي.
· مهمتر از همه، يخچال را تميز کنيد.
· هر آيتم غير ضروري را خارج کنيد.
اتاق خواب
· اتاق خواب فضاي فردي است. همچنين فضايي است که در آن وسيله آويزان ميکنيم يا بر روي تخت دراز ميکشيم. پس چگونه خواهد بود اگر ملحفه کثيف، و تخت تمام وقت نامرتب باشد؟
· فهرست براي اتاق خواب
· تميز کردن فرش بايد با جاروبرقي انجام شود.
· تخت ها را مرتب کنيدو ملافه تخت و پوشش روکش را تغيير دهيد.
· بالش را عوض کنيد و پف دهيد و آنها را روي تخت درست کنيد.
· تمام سطوح و اقلام موجود در اتاق خواب را گرد گيري کنيد.
· لامپ هاي رنگي و وسايل روشنايي را تميز کنيد.
· فن را از گرد و غبار پاک کنيد.
· آينه ها را تميز کنيد و اقلام اضافي را از روي ميز دور کنيد.
· پنجره ها را تميز کنيد.
· پرده ها را تغيير دهيد و آنهايي که قبلا شستشو داده شده اند را جايگزين کنيد.
· گرد و غبار و کمد لباس را از داخل و خارج پاک کنيد.
حمام:
اگر از حمام براي تميز نگه داشتن خود استفاده ميکنيم، چرا نمي توانيم حمام را تميز نگه داريم؟
ليست حمام:
· تمام مراحل تميز کردن در حمام بايد با يک ضد عفوني کننده و با آب گرم انجام شود.
· سينک را بشوييد و ضد عفوني کنيد. پاک کردن کابينت ها و پاک کردن قفسه ها.
· حمام بايد ضد عفوني شود، شستشو داده شود .
· حوله را عوض کنيد و آنهايي که قبلا شستشو داده شده اند را جايگزين کنيد.
· داخل، خارج، لبه و پايه توالت را با ضد عفوني کننده قوي تميز کنيد.
· آينه را پاک کنيد و از تمامي لکه ها خلاص شويد.
· وسايل حمام بايد با يک ضد عفوني کننده شسته و تميز شوند، زيرا بسياري افراد آن را لمس مي کنند.
· کف را با يک پارچه پاک کنيد و خشک کنيد.
· حمام را در صورت استفاده نکردن خشک نگه داريد.
· اطمينان حاصل کنيد که منابع مانند صابون، شامپو، تهويه مطبوع، روغن، و رول توالت در صورت نياز دوباره پر مي شوند.
· روزانه اجازه دهيد هوا در حمام گردش کند تا رطوبت نگيرد.
راهروها يا لابي ها:
معمولا راهروها و لابي ها به خاطر اندازه آنها ناديده گرفته مي شوند، اما از قسمت هاي مهم خانه هستند که به چشم ميايند و به توجه نياز دارند.
فهرست براي راهروها و يا لابي:
· تمام سطوح را گرد گيري کنيد و آنها را با يک پارچه مرطوب پاک کنيد.
· تمام لامپ ها، لوسترها، گلدان ها، قاب عکس ها، ديوارها و غيره را تميز کنيد.
· پنجره ها و پرده ها بايد تميز شود.
· از آنجا که قفسه کفش معمولا در لابي نگهداري مي شود، مطمئن شويد که تميز باشد.
· تمام قطعات نمايشي و مجسمه / کلکسيون با مراقبت و توجه به جزئيات تميز شوند.
· هنگامي که خانه داري را با چک ليست شروع کنيد ديگر دچار استرس نمي شويد و چيزي را فراموش نمي کنيد.
خانه زماني معنا واقعي مي گيرد که تميز باشد.
مقاله هاي مرتبط:
· خدمات نظافت آنلاين براي شرکت هاي نظافتي
امروزه تکنولوژي‌ها و دستگاه‌هاي بسياري در حيطه ليزر موهاي زائد وجود دارند. خوشبختانه به دليل تبليغات فراوان بيشتر ما با نام آنها آشنا هستيم و متاسفانه به همان دليل، اطلاعات چندان صحيحي در مورد دستگاه‌ها نداريم. به همين خاطر تصميم گرفتيم که امروز بهترين دستگاه‌هاي ليزر موهاي زائد را به شما معرفي کنيم. آخرين نسخه يا ورژن اين دستگاه در کلينيک انيما بيوتي موجود هستند و با توجه به شرايط شما، سازگارترين ليزر براي حذف موهاي زائد بدن و صورتتان انتخاب مي‌شود.
ليزر موهاي زائد يکي از ايمن‌ترين و موثرترين روش‌هاي حذف موهاي زائد است. فرآيندي که از آخرين دستاوردهاي فناوري در علم پزشکي بهره مي‌برد و مي‌تواند شما را براي مدتي طولاني از شر موهاي زائد خلاص کند. البته نتايج ليزر زماني موثر و فوق‌العاده است که در مرکزي معتبر و مجهز به بهترين دستگاه ليزر موهاي زائد انجام شود.
بهترين دستگاه ليزر يک تبليغ غلط است
شايد به اين جمله برخورده باشيد:« حذف موهاي زائد با دستگاه الکساندريت بهترين دستگاه ليزر موهاي زائد ». همين ابتدا بايد بدانيد که نمي‌توان يکي از فناوري‌ها يا دستگاه‌هاي ليزر را به عنوان بهترين معرفي کرد. هر کدام از دستگاه‌ها مزايا و معايبي دارند و براي افرادي با رنگ پوست مختلف، مناسب‌اند. مثلاً ليزر الکساندريت سريع و کارآمد است؛ ولي براي رنگ پوست‌هاي تيره و موهاي ضخيم چندان موثر نيست. پس اول از همه در نظر داشته باشيد، هيچ دستگاهي بهترين نيست و بهترين دستگاه ليزر بايد با توجه به شرايط و ويژگي‌هاي پوست و موهاي شما انتخاب شود.
فرق فناوري با دستگاه را بدانيد
فناوري ليزر با دستگاه ليزر تفاوت دارد. فناوري يا تکنولوژي ليزر شامل ويژگي‌هاي فيزيکي پرتوي نور ليزر است. مثلاً فناوري ليزر الکساندريت داراي طول موج (يک خاصيت فيزيکي) 755 نانومتر است. دستگاه الکساندريت از فناوري ليزر الکساندريت بهره مي‌برد؛ يعني نوري را متساعد مي‌کند که طول موجي برابر با 755 نانومتر دارد. پس آنچه ويژگي‌هاي پرتوي ليزري را تعيين مي‌کند، فناوري ليزر است.
تخفيف ليزر موهاي زائد
اما ميزان اثرگذاري دستگاه ليزر فقط به فناوري استفاده شده در آن بستگي ندارد. محدوديت تعداد شات يا شليک ليزر، قطر پرتوي ليزري، وقفه‌هاي بين شات‌ها، سيستم خنک کننده و بسياري از موارد ديگر مي‌توانند نتايج ليزر را بهبود بخشند يا تضعيف کنند. مثلاً دستگاهي که وقفه‌هاي کوتاه‌تري بين شات‌هايش دارد، خطر ايجاد سوختگي بيشتري هم دارد. يا مثلاً برخي دستگاه‌ها به سيستم خنک‌کننده مجهز هستند. در حين تابش پرتوهاي ليزر همزمان با گرم شدن فوليکول‌ها (ارگان‌هاي موساز بدن) پوست هم گرم مي‌شود. براي اين که از آسيب ديدن پوست جلوگيري کنيم و صدمه‌اي انتخابي به فوليکول بزنيم، بايد همزمان با تابش ليزر، پوست را خنک کنيم. سيستم و روش‌هاي خنک‌سازي در تاثيرگذاري و پيشگيري از عوارض ليزر موهاي زائد بسيار مهم هستند.
حتما بخوانيد
راهنما و نکات قبل از استفاده از تخفيف ليزر موهاي زائد و توصيه ها
فناوري‌هاي ليزر موهاي زائد
امروزه براي ليزر موهاي زائد از 4 فناوري کلي استفاده مي‌شود. فناوري IPL (که در واقع ليزر نبوده و از پرتوي نوري بهره مي‌برد) بيشتر در دستگاه‌هاي خانگي، آرايشگاهي و سالن‌هاي زيبايي و ماساژ استفاده مي‌شود. سه فناوري ديگر که شامل الکساندريت، ديود و ان دي ياگ است در دستگاه‌هاي کلينيکي استفاده شده و فقط پزشک متخصص يا اپراتور حرفه‌اي ليزر مجاز هستند که با آنها کار کنند. فناوري قديمي‌تري به نام ليزر روبي هم وجود دارد که در واقع اولين فناوري استفاده شده در ليزر موهاي زائد است و امروزه کاربرد چنداني ندارد.
انيما بيوتي کلينيک تخصصي پوست و مو است؛ به همين خاطر در اين مرکز تنها از فناوري‌هايي استفاده مي‌شود که در سطح باليني (Medical Grade) باشند و همچنين از آزمون‌هاي ايمني و اثربخشي سربلند بيرون آمده باشند. فناوري IPL و روبي به دليل اثرگذاري کم در کلينيک انيما بيوتي استفاده نمي‌شوند.
بهترين دستگاه ليزر موهاي زائد از نظر تاثيرگذاري و ايمني بايد از فناوري‌هاي الکساندريت، ديود يا ان دي ياگ بهره ببرد.
به طور کلي براي اين که ليزر موهاي زائد بهترين اثر را داشته باشد، بايد دو نکته رعايت شود:
از فناوري سازگار با رنگ پوست استفاده شود.
از دستگاه‌هايي با قطر تابش مناسب، وقفه‌هاي تابشي ايمن و سيستم خنک کننده‌ي موثر استفاده شود.
پس اول از همه بايد ببينيم که رنگ پوست و رنگ و ضخامت موهاي شما به چه شکل است تا فناوري سازگار با آن انتخاب شود. هرچه يک فناوري ليزر با شرايط شما سازگارتر باشد، نتايج بهتر و ماندگارتري دارد. عوامل و فاکتورهاي بسياري بر اين انتخاب تاثير مي‌گذارند.
براي اين که نگاه کاربردي‌تر و بهتري به اين تکنولوژي‌ها داشته باشيم، ويژگي و عملکرد آنها را براي شما در يک جدول خلاصه کرده‌ايم. 10 بيشترين و 0 کمترين نمره است. در مورد فاکتور درد، عدد کمتر نشانگر درد بيشتر است. براي اين که بتوانيد مقايسه کنيد، نمره دهي‌ها را براي اپيلاسيون با وکس نيز مطرح کرده‌ايم. انواع رنگ پوست هم در جدول دوم برايتان خلاصه کرده‌ايم.
ليزر موهاي زائد
بهترين دستگاه ليزر موهاي زائد
همانطور که اشاره کرديم دستگاه‌هاي مختلف ليزر از يکي يا چند تکنولوژي ليزري بهره مي‌برند. قبلا در مورد بهترين مرکز ليزر موهاي زائد و هزينه ليزر موهاي زائد صحبت کرده ايم. حال بياييد بهترين دستگاه‌ها را با هم بررسي کنيم.
دستگاه مبتني بر ليزر الکساندريت
ليزر الکساندريت يکي از سريع‌ترين تکنولوژي‌هاي ليزر است. اين دستگاه براي ليزر مناطق وسيع (مثل کل بدن) مناسب است و اثر زيادي بر روي موهاي نازک و رنگ پوست‌هاي روشن دارد.
بهترين دستگاه ليزر الکساندريت، کندلا جنتل پرو است. دستگاهي که در کلينيک انيما بيوتي از آخرين ورژن آن استفاده ميکنيم. شرکت کندلا از قديمي‌ترين توليدکنندگان ليزر و تجهيزات پزشکي آمريکا بوده و بيش از 20 سال در اين حوزه فعال است. با بيش از 10 هزار فروش دستگاه ليزر، کندلا يکي از بهترين‌ها هم به شمار مي‌رود.
حتما بخوانيد
توصيه‌هاي بعد از ليزر موهاي زائد
از جمله برتري‌هاي اين دستگاه مي‌توان به موارد زير اشاره کرد:
· قطر تابش (Spot size) قابل تغيير
· مجهز به سيستم خنک کننده
· بيش از 20 سال سابقه‌ي استفاده درماني و زيبايي با نتايجي درخشان
· دستگاه مبتني بر ليزر ديود
ليزر ديود جلسات درماني کوتاه‌تري دارد و اثرگذاري‌اش کمي بيشتر از الکساندريت است. اين دو برتري به دليل وقفه‌هاي تابشي کوتاه‌تر است که ليزر درماني با ديود را کمي دردناک مي‌کند.
بهترين دستگاه ليزر ديود، ديود وکتوز نام دارد که توسط شرکت بسيار مشهور و معتبر Cynosure آمريکا ساخته شده است. از لحاظ سرعت، ديود وکتوز بهترين دستگاه ليزر موهاي زائد است. در مورد بحث دردناک بودن اين فناوري بايد بدانيد که بيشتر مراجعين ما به خوبي درد اندک آن را تحمل مي‌کنند. اگر آستانه‌ي درد پاييني داشته باشيد يا به هر دليل ليزر ديود براي شما عذاب آور باشد، اصلاً نگران نباشيد چون جايگزين‌هاي مناسبي در کلينيک انيما بيوتي موجود هستند.
از جمله برتري‌هاي اين دستگاه مي‌توان به موارد زير اشاره کرد:
· قطر تابش بيشتر (افزايش سرعت ليزر درماني)
· مجهز به سيستم خنک کننده
· سيستم بازيافت فوتون‌ها (تاثيرگذاري 1.5 تا 2 برابري درمان)
· سيستم خوانش ملانين (افزايش ايمني و کاهش عوارض جانبي)
· دستگاه مبتني بر تکنولوژي ان دي ياگ (Nd:YAG)
· فناوري ان دي ياگ براي کساني که پوست تيره‌اي دارند، موثرترين است. ليزر ديود و الکساندريت براي اين افراد هم تاثير کمتر و هم خطرات بيشتري دارند.
بهترين دستگاه ليزر که از تکنولوژي ان دي ياگ بهره مي‌برد، ليزر دکا است. شرکت دکا بيش از 30 سال است در حوزه تجهيزات و فناوري‌هاي پزشکي فعال بوده و يکي از منحصر به فردترين دستگاه‌هاي ليزر با تکنولوژي آمريکايي را توليد مي‌کند. ليزر دکا به دو فناوري ليزر مجهز است: الکساندريت و ان دي ياگ. استفاده از دو فناوري به صورت همزمان يعني اين دستگاه انعطاف‌پذيري بالايي دارد و براي بسياري از متقاضيان، بهترين دستگاه ليزر موهاي زائد است.
از جمله برتري‌هاي اين دستگاه مي‌توان به موارد زير اشاره کرد:
· مناسب و ايمن براي تمام رنگ‌هاي پوست
· مناسب براي کساني که موهاي نازکي دارند
· مجهز به يک فناوري انحصاري که انرژي پرتوها را کاهش داده و درصد جذب آنها را بيشتر مي‌کند. به اين ترتيب عوارض و خطرات ليزر بسيار کاهش يافته و درمان موثرتر مي‌شود.
دکتر حسين کاووسي در گفت‌وگو، با اشاره به اينکه استفاده از کرم ضد آفتاب در فصل زمستان ضروري است، افزود: برخلاف تصورعمومي در مورد اينکه در فصل زمستان نيازي به استفاده از کرم‌هاي ضد آفتاب نيست، بايد گفت وم استفاده از اين کرم ها در هواي ابري زمستان بيشتر است،
چرا که تاثير اشعه مضر آفتاب (ماوراء بنفش) در هواي ابري بيشتر مي‌باشد.وي افزود: در صورتي که در فصل زمستان برف بر روي زمين وجود داشته باشد مقادير زيادي از اين اشعه مضر را منعکس مي کند، تا آنجا که اثرات مضر آن حتي بيشتر از زمان تابش مستقيم نور آفتاب استکاووسي با تاکيد بر استفاده از کرم‌هاي ضد افتاب در فصل زمستان، ادامه داد: با توجه به اينکه در فصل زمستان و در هواي سرد رطوبت هوا به ميزان چشمگيري کاهش مي يابد، توصيه مي شود افراد از کرم هاي ضد آفتاب با اثر نرم کنندگي استفاده کنند اين متخصص پوست، مو و زيبايي گفت: توصيه مي شود افراد در فصل زمستان نيز نيم ساعت قبل از خروج از منزل از ضدآفتاب هاي مناسب پوست خود استفاده کنندکاووسي کرم هاي ضد آفتاب با را مناسب ارزيابي کرد و اظهار کرد: توصيه مي شود همه گروه‌هاي سني در همه فصل‌هاي سال جهت حفاظت از پوست خود از کرم هاي ضد آفتاب استفاده کنندوي در ادامه در مورد ويژگي‌هاي ضد آفتاب خوب گفت: ضد آفتاب خوب ضد آفتابي است که در فرد حساسيت ايجاد نکند و متناسب با ويژگي‌هاي پوستي او انتخاب شود
· مراقبت از پوست در فصل زمستان
· کرم ضد آفتاب مناسب پوست خشک چه ويژگي هايي دارد
· اثرات نور خورشيد بر روي پوست
· چگونه پوست با طراوت داشته باشيم ؟
· راه هاي پيشگيري از آنفولانزا
داروخانه آنلاين ايزي دارو انواع ضد آفتاب ها را براي انواع پوست ها به فروش ميرسد.
درباره این سایت